Bewegungsanalyse für deinen Erfolg
Im D'Vienna Z Tischtennis Center beginnt professionelles Tischtennistraining immer mit einem klaren ersten Schritt: dem Technik-Check. Warum? Weil eine saubere Technik die Basis für langfristigen Erfolg, gesundes Spielen – und dafür ist, die eigenen Grenzen zu überschreiten.
Unser Technik-Spezialist Wilian bringt über 14 Jahre Erfahrung im Tischtennistraining mit. Er hat ein außergewöhnliches Auge für Bewegungsabläufe und erkennt präzise:
- Wird die Technik sauber ausgeführt?
- Haben sich unbewusst Fehler eingeschlichen?
- Oder möchtest du als Anfängerin und Anfänger von Anfang an alles richtig lernen – und dabei deine eigenen Grenzen überwinden?
Warum ein Technik‑Check bei D’Vienna Z essenziell ist
Technik ist das Fundament deines Spiels. Wer früh auf saubere Ausführung achtet, beugt Schmerzen, Fehlbelastungen und Verletzungen vor – und entwickelt sich schneller. Falsche Bewegungsmuster bremsen deinen Fortschritt und sind später schwer zu korrigieren.
- Feinheiten machen den Unterschied
Ob Sieg oder Niederlage: Oft entscheiden Millimeter in der Technik. - Mentale Stärke durch präzises Training
Techniktraining schärft deine Fokussierung – jede Bewegung wird bewusst gesteuert. - Effizienz steigern, Grenzen überwinden
Optimale Technik bedeutet: maximale Kraft, Schnelligkeit und Kontrolle bei minimalem Aufwand
Coach Wilian – über 14 Jahre Erfahrung im Tischtennistraining
Viele Fehler lassen sich selbst nicht gut erkennen. Genau hier kommt Coach Wilian ins Spiel: Er zeigt dir, wo die Probleme liegen – und hilft dir, sie gezielt zu korrigieren. So lernst du schneller, erreichst deine Ziele effizienter und beugst Verletzungen vor.
So funktioniert der Technik‑Check
Beobachtung & Videoaufnahme
Dauer: 30 Minuten
Du spielst unter Beobachtung von Wilian. Dabei wird ein Video deiner Bewegungen aufgenommen.
Analyse: Beinarbeit, Schlagtechnik, Haltung und Timing
Wilian analysiert deine Technik im Detail:
- Schlagtechnik
- Körperhaltung
- Beinarbeit
- Timing
- Spin-Analyse
Technikerklärungen für Anfänger:innen (Service, Serviceannahme, Grundsystem)
- Du erhältst direktes Feedback und klare Empfehlungen.
- Statt komplexer Services, die für den Anfang oft nicht geeignet sind, konzentrieren wir uns auf grundlegende Techniken und deren saubere Durchführung:
- Konter
- Topspin
- Block
- Unterschnitt
- Für fortgeschrittene Spieler:innen oder im nächsten Schritt können dann auch Servicevariationen erklärt und geübt werden – etwa:
- Unterschnitt-Service
- Topspin-Service
- Sidespin-Service
- Wilian zeigt dir, wie du Bewegungen sauber ausführst und schlecht antrainierte Bewegungen vermeidest.
Extra-Leistung: Tiefenanalyse für jede Bewegung
Analyse von Händen, Fingern, Schultern, Rücken & Haltung
Jede Bewegung wird analysiert – nicht nur die Schlagtechnik, sondern auch:
- Hände & Finger
- Schultern
- Rücken
- Gesamte Körperhaltung
Gezielte Erklärung für Anfänger:innen, damit du die Basis von Anfang an richtig lernst:
- Service
- Serviceannahme
- Grundsysteme
Korrektur schlecht erlernter Bewegungsgewohnheiten
Korrektur von fehlerhaften Bewegungsabläufen, bevor sie sich festsetzen.
Dein Fortschritt im Fokus – Folge‑Check nach Trainingseinheiten
- Nach einigen Wochen oder Monaten Training kannst du einen zweiten Technik-Check buchen.
- Wilian vergleicht deinen aktuellen Stand mit der ersten Analyse.
- So siehst du genau, was sich verbessert hat – und woran du noch arbeiten kannst.
Ein Technik-Check ist aber nicht nur für Anfänger:innen gedacht.
Auch fortgeschrittene Spieler:innen können gezielt einzelne Bewegungen analysieren lassen, um Technikfehler zu korrigieren, Abläufe zu optimieren und das eigene Spiel weiterzuentwickeln.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Vorbeugung von Verletzungen durch saubere Ausführun
- Persönliche Videoanalyse
- Professionelles Feedback von einem Coach mit 14 Jahren Erfahrung
- Feinjustierung jeder Bewegung – für saubere Technik und langfristige Verbesserung, oder:
Wie ein Bewegungs-Scan: Jeder Winkel, jedes Timing und jede optimierbare Kleinigkeit wird sichtbar – und gezielt trainiert. - Klare, nachvollziehbare Empfehlungen
- Messbare Entwicklung deiner Technik
Für wen eignet sich der Technik‑Check?
Alle, die professionell und strukturiert trainieren möchten
Anfänger:innen, die von Anfang an richtig lernen möchten
Anfänger:innen, die von Anfang an richtig lernen wollen
Fortgeschrittene mit Ambitionen
Fortgeschrittene, die ihre Technik auf das nächste Level bringen möchten
Wer strukturiert & gesund trainieren möchte
Spieler:innen mit Beschwerden, die durch falsche Technik den Körper überlasten – z. B. durch Verspannungen, Gelenkschmerzen oder wiederkehrende Schmerzen nach dem Spiel
Warum saubere Technik wichtig ist – auch für deine Gesundheit
Wiederholte Fehlbelastung durch falsche Bewegungsabläufe kann zu Überlastungsschäden führen – zum Beispiel:
- Epicondylitis (Tennis- oder Golferellenbogen)
- Rotatorenmanschetten-Verletzungen (Schulter)
- Bandscheibenprobleme (Rücken)
- Knieprobleme durch falsches Beinarbeitstiming
Wer Schmerzen nach dem Spielen ignoriert, riskiert dauerhafte Schäden an Sehnen, Gelenken oder der Wirbelsäule.
Wichtig: Der Technik-Check ist keine medizinische Untersuchung. Bei ernsthaften oder anhaltenden Beschwerden solltest du unbedingt ärztlichen Rat einholen.
Konditionen & Buchung
Preis: € 35 – € 40 (je nach Aufwand und Analyse-Tiefe)
Starte jetzt mit deinem Technik-Check – und hol das Beste aus deinem Spiel heraus.
Buche deinen Termin direkt im D'Vienna Z Tischtennis Center oder per E-Mail.
